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Results or Excuses

Top articles

  • Ratatouille revisitée

    06 février 2018

    Oui, tout le monde sait faire de la cuisine, mais certains devraient s'en abstenir ... Cette recette peut être accompagnée d'un bon morceau de viande par exemple afin de compléter le tout ! Personnellement j'ai opté pour un bon steak et un keuf afin d'accompagner...

  • Salade de tomates aux oignons

    24 janvier 2018

    When you feel like quitting, think about why you started. Cette recette est assez calorique pour une salade certes, mais cela est simplement dû à l'huile d'olive qui donne un certains goût à la salade de tomates-oignons. Libre à vous d'ôter la dose d'huile...

  • Hamburger bacon/œuf fait maison

    12 février 2018

    Sex, weight and cheat meals dates. Le petit cheat meal qui fait du bien de temps en temps ... Guide de préparation 1 hamburger par personne (en théorie) - 20 min de préparation - niveau intermédiaire Valeurs nutritionnelles (par portion) Calories Protéines...

  • Steak de porc accompagné de penne à la sauce fromagère

    21 février 2018

    I love to cook with wine, sometimes I even put it in the food. Le nombre de calorie peut faire peur, étant donné qu'il s'élève seulement pour un repas, c'est donc un repas à prendre pour un bon cheat meal histoire de bien se faire plaisir et de défier...

  • Pommes de terre farcies à la carbonara (recette revisitée)

    21 février 2018

    It's not a short term diet : it's a long term lifestyle change. Guide de préparation Pour 2 personnes - 45 min de préparation - niveau assez élevé Valeurs nutritionnelles (par portion) Calories Protéines Glucides Lipides 508 cals. 28,4 gr. 24,5 gr. 49...

  • Lasagne bolognaise (recette revisitée)

    21 février 2018

    Lasagna is just spaghetti flavored cake. Une autre idée de cheat meal qui vaut le détour ! Guide de préparation Pour 2 personnes - 45 min de préparation - niveau intermédiaire Valeurs nutritionnelles (par grosse portion) Calories Protéines Glucides Lipides...

  • Steak de bœuf et riz à la crème et aux champignons

    20 février 2018

    Rice is born in water and must die in wine Guide de préparation Pour 2 personnes - 45 min de préparation - niveau intermédiaire Valeurs nutritionnelles (par portion) (les valeurs nutritionnelles du fromage râpé ne sont pas comptées) Calories Protéines...

  • Spaghetti à la sauce au poivre et au piment doux

    21 février 2018

    Cooking is love made visible Goût qui peut ne pas convenir à tout le monde, après tout dépend du dosage ! Guide de préparation Pour 2 personnes - 15 min de préparation - recette facile Valeurs nutritionnelles (par portion) Calories Protéines Glucides...

  • Steak de dinde aux courgettes et au riz

    22 février 2018

    In food we trust. Guide de préparation Pour 2 personnes - 35 min de préparation - niveau intermédiaire Valeurs nutritionnelles (par portion) (le supplément de fromage râpé n'est pas pris en compte) Calories Protéines Glucides Lipides 692 cals. 48,7 gr....

  • Pâtes au bacon

    19 février 2018

    Sundays are for cuddles, carbs and cheat meals. Guide de préparation Pour 2 personnes - 20 min de préparation - recette facile Valeurs nutritionnelles (par portion) (les valeurs nutritionnelles du fromage râpé ne sont pas comptées) Calories Protéines...

  • Dinde aux haricots, oignons et cumin

    21 février 2018

    Health requires healthy food. Guide de préparation Pour 2 personnes - 20 min de préparation - recette facile Valeurs nutritionnelles (par portion) Calories Protéines Glucides Lipides 367 cals. 31,8 gr. 12 gr. 20,2 gr. Ingrédients 200 gr. de morceaux de...

  • Viande hachée aux œufs

    06 février 2018

    Not eating meat is a decision, eating meat is a instinct. Pour cette recette, je vous conseille d'ajouter quelques légumes à côté afin de compléter votre repas. Pour ma part, j'ai opté pour une bonne ratatouille faite maison ... Je vous laisse la recette...

  • Dinde aux haricots frits et aux pommes de terre sautées

    20 décembre 2017

    Personnellement, certes, ce n'est pas "healthy" comme on dit, mais je vous conseille de vous servir un bon rosé avec ce plat, il faut bien se faire plaisir de temps en temps... Bonne préparation et bonne dégustation à tous ! Lift.Stretch.Run.Cook.Eat.Love.Live. Guide...

  • Boulettes de viande aux légumes poêlés

    19 décembre 2017

    Première idée de plat à concocter et à présenter sur le blog, mais loin d'être la dernière ! A vos fourneaux ! Créez des habitudes saines et non pas des habitudes restrictives. Guide de préparation Pour 3 personnes - 45 min de préparation (cuisson comprise)...

  • Émincé de bœuf aux oignons

    31 janvier 2018

    A recipe has no soul, you, as the cook, must bring a soul to the recipe. Recette simple et rapide à préparer, à compléter avec des féculents comme des pâtes, du riz, des pommes de terre, ... Guide de préparation Pour 2 personnes - 15/20 min de préparation...

  • Steak de bœuf aux œufs et lentilles

    08 février 2018

    Cuisiner suppose une tête légère, un esprit généreux et un cœur large. Guide de préparation Pour 2 personnes - 30 min de préparation - niveau intermédiaire Valeurs nutritionnelles (par portion) Calories Protéines Glucides Lipides 619 cals. 42 gr. 24 gr....

  • Riz et colin aux pommes de terre sautées

    22 décembre 2017

    Eat for the body you want, not for the body you have. Guide de préparation Pour 2 personnes - 30 à 40 minutes de préparation - niveau intermédiaire Valeurs nutritionnelles (par portion) (les valeurs nutritionnelles du fromage râpé ne sont pas prises en...

  • Filets de dinde aux haricots verts frits

    28 décembre 2017

    Why work so hard in the gym to waste it with a bad diet ? Guide de préparation Pour 2 personnes - 30 min de préparation - niveau intermédiaire Valeurs nutritionnelles (par portion) Calories Protéines Glucides Lipides 259 cals. 31 gr. 17 gr. 10 gr. Ingrédients...

  • Pâtes au chèvre

    28 décembre 2017

    Dream big and dare to fail Guide de préparation Pour 2 personnes - 20 minutes de préparation - recette facile Valeurs nutritionnelles (les valeurs nutritionnelles du fromage râpé ne sont pas comptées) Calories Protéines Glucides Lipides 526 cals. 23 gr....

  • Spaghetti à la carbonara (recette révisitée)

    19 décembre 2017

    Food is esential to life ; Therefore, make it good. Je vous propose ici, une recette qu'on peut plutôt considérer comme un cheat, étant donné que le taux de matière grasse est plus élevé que celui des protéines, cependant ce dernier n'est pas négliger...

  • Côte de porc à la poêle

    11 janvier 2018

    The pain you feel today, will be the strength you feel tomorrow Guide de préparation Pour 2 personnes - 20 min de préparation - recette facile Valeurs nutritionnelles (les valeurs nutritionnelles de la portion de pâtes ne sont pas comprises) Calories...

  • Tajine - kefta aux oeufs

    25 janvier 2018

    A cheat meal is not cheating on your diet, it's enjoying an indulgence meal as part of your healthy lifestyle. Recette marocaine qui vaut le détour et qui fait voyager les papilles et revoir le pays. A déguster avec un bon pain à même le plat ! Guide...

  • Émincé de bœuf à la crème

    19 février 2018

    Cooking is like making love, you do it well, or you don't do it at all. Guide de préparation Pour 2 personnes - 15 min de préparation - recette facile Valeurs nutritionnelles (par portion) Calories Protéines Glucides Lipides 455 cals. 30 gr. 10 gr. 32,4...

  • Toast de pain d'épice au fromage de chèvre et au miel

    19 février 2018

    Ce n'est pas l'homme qui prend l'apéro, mais l'apéro qui prend l'homme. Petite idée de toast pour un apéro par exemple ! Je ferrai prochainement une recette sur le pain d'épice fait maison. Guide de préparation 10 min de préparation - recette facile Valeurs...

  • Spaghetti à la carbonara (recette non revisitée)

    17 janvier 2018

    Certes, ce n'est pas une recette healthy, rien qu'à voir le nombre de calories et le taux de lipides, mais bon ... faut bien se faire plaisir de temps en temps ! Bonne recette pour un cheat meal par exemple ! Don't wish for a good body : work for it. Guide...

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